痩せないのは私だけ?

まいぷぅお勧めの美甘麗茶を毎日飲んでいるんだけれども、ちっとも痩せないなって人、いますよね?

 

 

せっかく飲んでいるのに、効果を感じられず痩せないってかなり残念です。

 

 

なぜ美甘麗茶を飲んでも痩せないのか…原因を調べてみたらわかってきたことがあるのでご紹介します。

 

 

 

1.安心感から暴飲暴食

 

美甘麗茶を飲んでいるから、何を食べても大丈夫!

 

 

そんなふうに思って安心して食べていたら、全然痩せないし、むしろ太っちゃった!

 

 

美甘麗茶で失敗している人に当てはまる傾向です。

 

 

老廃物を排出するといっても、食べ過ぎてしまえば当然ですが太ります。

 

 

摂取カロリーよりも消費カロリーが大きい状態でなければ、体重は落ちていきません。

 

 

ですから、暴飲暴食を毎日繰り返していては体重は増え続ける一方です。

 

 

もう一度自分の毎日の食生活を見直してみましょう。

 

 

美甘麗茶はダイエットのサポートをしてくれるものですから、何もしなくてもお茶だけでみるみる体重が落ちていくということはありません。

 

 

 

2.運動不足

 

体を動かす習慣が今までなかった人がダイエットを始めても、簡単に体重は落ちません。

 

 

なぜなら、基礎代謝が低いためです。

 

 

まずは基礎代謝を高めることから始めましょう。

 

 

短い時間でもいいので、筋トレをすると少しずつ基礎代謝が高くなってくるので痩せやすい体を作ることができます。

 

 

食事制限だけではいずれ体重が落ちなくなってしまうので、必ず運動は取り入れましょう。

 

 

 

3.薄く作っている

 

ちっともスッキリしないという方の場合は、美甘麗茶を蒸らす時間が短いことが考えられます。

 

 

少し濃いめに作ってみましょう。

 

 

過去に下剤を乱用していたことがある方などは、スッキリを感じにくい傾向がありますのでスッキリを感じやすくなる濃さを自分で見つける必要があります。

 

 

 

ちっとも痩せないと思っている方の多くは、原因が必ずあります。

 

 

飲めば勝手に痩せていくというイメージがありますが、ダイエットには運動や食事制限が必要ですから合わせて行っていくことが大切です。

 

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